Atividade Física

Esportes

Modalidades para toda a família, do esportista iniciante ao atleta avançado.

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Prática esportiva

Modalidades Disponíveis

Aulas Fitness
Aulas Fitness

Aulas de ginástica coletivas para todos os níveis com profissionais de Educação Física. Spinning, step, GAP, pilates, yoga e muito mais.

Consulte a secretaria
Academia
Ballet e Jazz
Ballet e Jazz

Aulas de ginástica coletivas para todos os níveis com profissionais de Educação Física. Spinning, step, GAP, pilates, yoga e muito mais.

Consulte a secretaria
Academia
Beach Tennis
Beach Tennis

Modalidade em maior crescimento no clube! Quadras de areia disponíveis para treinos e torneios com professores credenciados.

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Quadras de Beach Tennis
Bocha
Bocha

Esporte de precisão e estratégia disputado em pistas especiais. Uma das modalidades mais tradicionais do Cosmopolitano.

Seg–Sex: 8h–21h45 | Dom/Fer: 7h–20h
Pistas de Bocha
Futebol
Futebol

Times de sócios disputam campeonatos internos no campo gramado do clube.

Fins de semana
Campo de Futebol
Futsal
Futsal

Futsal na quadra poliesportiva coberta do clube. Campeonatos internos, peladas e treinos regulares.

Consulte a secretaria
Quadra Poliesportiva
Handebol
Handebol

Destaque regional! Equipes masculinas e femininas participam de ligas do interior.

Sex: 16h30–18h (jovens) | Consulte outros
Quadra Poliesportiva
Hidroginástica
Hidroginástica

Aulas na piscina aquecida a partir de 13 anos. Exercício de baixo impacto, indicado para todas as idades.

Ter–Dom: 9h–21h
Piscina Aquecida
Musculação
Musculação

Academia totalmente equipada, com aparelhos modernos, área de peso livre e instrutores presentes.

Seg–Sex: 6h–21h | Sáb: 7h–18h | Dom: 8h–12h
Academia
Natação
Natação

Aulas para bebês, crianças, adolescentes e adultos em diferentes níveis.

Ter–Dom: 9h–21h
Piscina Externa
Sauna
Sauna

Espaço de relaxamento e bem-estar com sauna masculina e feminina.

Consulte a secretaria
Sauna
Sinuca
Sinuca

Mesas de Sinuca disponíveis no salão de jogos. Campeonatos internos periódicos.

Seg–Sex: 8h–21h45 | Dom/Fer: 7h–20h
Salão de Jogos
Tênis
Tênis

Quadras disponíveis para os associados. Aulas com professores credenciados e torneios internos ao longo do ano.

Consulte o setor esportivo
Quadras de Tênis
Tênis de Mesa
Tênis de Mesa

Praticado no salão de jogos com mesas oficiais. Campeonatos internos periódicos.

Horário de funcionamento
Salão de Jogos
Voleibol
Voleibol

Em parceria com a Prefeitura, oferece aulas gratuitas de Vôlei Adaptado para homens e mulheres.

Consulte a secretaria
Quadra Poliesportiva

Programação

Aulas e Horários

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